-
Takohia te paihere ngongo
Ko te hanganga o te ngongo ngongo ngongo he whaikorero.Required mo te hononga o nga piripiri rino kaore he turanga. -
B Tuhinga o te pūngāwerewere ngongo
E rua nga papa o te taringa i runga i te kohinga ngongo B-momo, e kiia ana ko te puranga ngongo taringa. -
He kohinga ngongo momo
Ko te puranga ngongo ko te piriti tino ohanga mo nga paipa rino.
Nga kaipuke koreutu i runga i nga hua ngahere katoa
Rapu
Nga hua e mahi ana i nga matea hauora o te taupori. E ai ki a wai, me waatea enei hua "i nga wa katoa, i roto i nga momo inenga e tika ana, me nga korero kounga, me nga utu a te tangata me te hapori".